দীর্ঘদিন ধরেই ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত সানিয়া আক্তার। কিন্তু সেটা কখনো বুঝতেই পারেননি। জানা কোনো কারণ ছাড়াই শরীর শুকিয়ে যাচ্ছিল, ক্লান্তি আর অবসাদ বোধ করছিলেন তিনি।
তারপর একদিন গেলেন মেডিসিনের ডাক্তারের কাছে। ডাক্তার তাকে অন্যান্য পরীক্ষা-নিরীক্ষার সঙ্গে ডায়াবেটিসের পরীক্ষাও দেন। তখনই ধরা পড়ে ডায়াবেটিস।
এরপর ডায়াবেটিস হাসপাতালে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করিয়ে নিয়মিত ওষুধ খাওয়া শুরু করেন।
এভাবেই গোপনে শরীরে বাসা বাঁধে প্রাণঘাতী রোগ ডায়াবেটিস। শরীর শুকিয়ে যাওয়া, ক্লান্তি অনুভব করা ছাড়াও অনেক লক্ষণ রয়েছে ডায়াবেটিসের, যেসব লক্ষণ দেখলেই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন।
ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞদের মতে, বাংলাদেশে ডায়াবেটিস আক্রান্তদের ৫০ শতাংশের বেশি মানুষ টের পান না যে তারা এই রোগে আক্রান্ত। অন্য কোনো রোগের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করাতে গিয়ে রোগটি ধরা পড়ে।
জাতীয় জনসংখ্যা গবেষণা ও প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান (নিপোর্ট)-এর একটি জরিপে দেশে মোট ডায়াবেটিস আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা এক কোটি ১০ লাখ বলে জানা গেছে। এর মধ্যে ১৮ থেকে ৩৪ বছর বয়সীদের সংখ্যা ২৬ লাখ আর ৩৫ বছরের বেশি বয়সীদের সংখ্যা ৮৪ লাখ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস শনাক্ত না হওয়া অবস্থায় দীর্ঘদিন থাকলে এবং চিকিৎসা না হলে কিডনি, লিভার, চোখ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সেই সঙ্গে শরীরের ত্বক নষ্ট হয়ে যায়, চুল পড়ে যায়। শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গেরও ক্ষতি হতে পারে।
চিকিৎসকরা বলছেন, বেশি মাত্রায় শারীরিক পরিশ্রম, প্রতিদিন অন্তত ১০ হাজার কদম হাঁটলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের মধ্যে রাখা যায়। কিন্তু সেটা অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয় না।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে অবশ্যই জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে হবে বলে জানান চিকিৎসকরা।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ৭৫ শতাংশ ক্ষেত্রেই আগেভাগে সতর্ক থাকলে, শারীরিক পরিশ্রম করলে এবং খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপনে নিয়ন্ত্রণ আনলে ঠেকিয়ে রাখা সম্ভব। কিন্তু একবার ডায়াবেটিস হয়ে গেলে আর এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় না।
যেসব লক্ষণ দেখলে সতর্ক হতে হবে:
• ঘনঘন প্রস্রাব হওয়া ও পিপাসা লাগা
• দুর্বল লাগা, ঘোর ঘোর ভাব আসা
• ক্ষুধা বেড়ে যাওয়া
• সময়মতো খাওয়া-দাওয়া না হলে রক্তের শর্করা কমে হাইপো হওয়া
• মিষ্টি জাতীয় জিনিসের প্রতি আকর্ষণ বেড়ে যাওয়া
• কোনো কারণ ছাড়াই অনেক ওজন কমে যাওয়া
• শরীরে ক্ষত বা কাটাছেঁড়া হলেও দীর্ঘদিনেও সেটা না সারা
• চামড়ায় শুষ্ক, খসখসে ও চুলকানি ভাব
• বিরক্তি ও মেজাজ খিটখিটে হয়ে ওঠা
• চোখে কম দেখতে শুরু করা
Sharing is caring!
